 С первого дня отказа от курения включается механизм самоочищения организма, увеличивается содержание кислорода в тканях. Начинает испытываться нехватка никотина, проявляются первые признаки «синдрома отмены»: нервозность, бессонница, головная боль. Следует помнить, что муки отвыкания длятся меньше месяца, но, не пройдя их, вы потеряете гораздо больше.
На второй день начинают обновляться клетки слизистой кишечника, на третий – очищаются реснички слизистой носа и вкусовые рецепторы языка, обоняние и вкусовые ощущения становятся ярче. На седьмой день начинается полноценное восстановление, организм перестраивается на функционирование без никотина.
Кашель и отделение мокроты прекратятся через шесть месяцев, а спустя 1,5 – 2 года бросивший курить выйдет из группы риска по многим заболеваниям, таким как рак лёгких, печени, инсульт, инфаркт и другие.
Советуем почитать:
|
